2023Journal articleFree to read
Nida Julia Nafi'awani, Sang Ayu Made Adyani
Journal Nursing Care Jurusan Keperawatan Politeknik Kesehatan Gorontalo
Background: Minuman berkafein menjadi sangat populer, terutama di kalangan remaja, karena gaya hidup menjadi lebih kebarat-baratan. Tren konsumsi makanan dan minuman berkafein seperti kopi, matcha latte, teh, dan yang lainnya itu tanpa disadari menjadi minuman disukai oleh mereka. Namun, para remaja tidak menyadari jumlah kafein dalam minuman berkafein yang mereka konsumsi dan pengaruhnya terhadap mereka. Apabila remaja mengkonsumsi kafein dapat menyebabkan masalah kesehatan salah satunya kualitas tidur menurun.Purpose: Penelitian ini memiliki tujuan yaitu untuk mengetahui hubungan konsumsi kafein dengan kualitas tidur pada remaja di MAN 11 Jakarta.Methods: Penelitian ini menggunakan pendekatan cross sectional, sampel yang digunakan berjumlah 215 remaja dan pengambilan sampel dilakukan menggunakan teknik stratified random sampling. Data diambil menggunakan kuesioner Caffeine Intake Assessment dan PSQI (The Pittsburgh Sleep Quality Index).Results: Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa tidak terdapat hubungan yang signifikan antara konsumsi kafein dengan kualitas tidur dengan nilai signifikansi sebesar 0,072 (p>0,05).Conclusion: Implikasi penelitian ini adalah dapat memebrikan informasi ke remaja terkait konsumsi kafein dan kualitas tidur sehingga dengan informasi tersebut remaja dapat menjaga konsumsi kafein dalam batas normal sehingga dapat menciptakan kualitas tidur yang baik.
Abstract text comes from PubMed, OpenAlex or Europe PMC and belongs to the authors and publisher.
Study type
Randomized controlled trial
People were randomly assigned to matcha or a comparison.
Assigned automatically from the title, abstract and subject terms.
Topics
Matcha is mentioned in passing here (named in the abstract).
Nida Julia Nafi'awani, Sang Ayu Made Adyani. (2023). Hubungan Konsumsi Kafein dengan Kualitas Tidur pada Remaja di MAN 11 Jakarta. Journal Nursing Care Jurusan Keperawatan Politeknik Kesehatan Gorontalo. https://doi.org/10.52365/jnc.v9i2.829
DOI: 10.52365/jnc.v9i2.829
Japanese matcha is a type of powdered green tea, grown in a traditional way. Shading of the plants during the growth period enhances the processes of synthesis and accumulation of biologically active compounds, including theanine,…
ReviewCognition, mood and stressAntioxidants and polyphenolsL-theanine and caffeineCited 321×Theanine, a major amino acid in green tea, exhibits a stress-reducing effect in mice and humans. Matcha, which is essentially theanine-rich powdered green tea, is abundant in caffeine. Caffeine has a strong antagonistic effect against…
Randomized controlled trialCognition, mood and stressAntioxidants and polyphenolsL-theanine and caffeineCited 84×Background: Green tea is traditionally known to induce mental clarity, cognitive function, physical activation and relaxation. Recently, a special green tea, matcha tea, is rapidly gaining popularity throughout the world and is frequently…
ReviewCognition, mood and stressAntioxidants and polyphenolsL-theanine and caffeineCited 70×Matcha tea is gaining popularity throughout the world in recent years and is frequently referred to as a mood-and-brain food. Previous research has demonstrated that three constituents present in matcha tea, l-theanine, epigallocatechin…
Randomized controlled trialCognition, mood and stressAntioxidants and polyphenolsL-theanine and caffeineCited 66×